Cuốn sách xoay quanh tám vấn đề nổi bật ở người phụ nữ tuổi 30 như: tu dưỡng, tư thái, sự nghiệp, tình cảm, gia đình, hôn nhân, đời sống tình dục, sức khỏe, vẻ đẹp... để nói về vấn đề phụ nữ tuổi 30 nên làm thế nào để đối mặt với cuộc...